驾驶进阶课：新车评安全驾驶培训营

一个正确的驾驶姿势对日常驾车安全极其重要，所有驾驶培训都需要经过这一步骤，具体方法如下：

1）调节座椅前后。先用右脚使劲踩死刹车踏板，以此确定座垫的前后位置，以刹车踩到底时脊椎可以紧紧顶住靠背，而右膝盖仍有自然程度的弯曲为好。切忌要挪动腰椎才能踩下刹车，这样会影响踩刹车的力度；也切忌踩死刹车的时候右脚膝关节已经蹬直，因为那样万一发生碰撞，膝关节便容易折断。

2）调校座椅靠背和方向盘的高低。调好下半身便到上半身，现在大部分车的方向盘角度都可以调，部分高档车还可以调伸缩，上半身和方向盘距离的标准是当双臂伸直时，手腕可以接触到方向盘顶端为宜，这样便能确保双手在转动方向盘的时候无论转到什么角度，手臂都有充足的伸展和发力空间。

一个最科学的坐姿就是这样调节出来的。只有采用这个最佳坐姿，才能够顺利地完成后面的难度动作，而实际上在日常驾驶中也随时可能发生紧急情况，因此必须时时刻刻都采用这个最佳坐姿，这是安全驾驶的前提。至于和操控技术息息相关的另一个重要技术——打方向盘，将在后面的练习中提到。